なんか凄い最近運動不足を感じる。
あんまり普段走ったりしないからな～。
なるべく歩くようにしているけど、仕事柄、営業のように昼間ずっと歩いたりはしないのでどうしようもないといえばどうしようもない。
座って仕事をしていると運動不足になるのは当然。
少し生活改善したいものだ。
ちなみにジムとかは行ってないけど、どうにかして効率のいい運動方法を見つけたい。
なんとなくだけど、ゴルフは運動とは言えないくらい疲れを感じないので、ちょっとだめかも。
そんなことをふと考えたり。
最近夜すぐ眠くなっちゃうな。なんでだろうー。